Kiwi (Dry Fruit) 100gm

কেন খাবেন কিউই শুকনো ফল?

• এতে আছে প্রচুর ভিটামিন C, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।
• ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজমে সাহায্য করে।
• কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
• প্রাকৃতিক শক্তির উৎস, ডায়েট ও হেলদি স্ন্যাক্সের জন্য উপযোগী।

উপকারিতা

1. ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
2. ত্বককে উজ্জ্বল ও টানটান রাখে।
3. হজমে সহায়তা করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।
4. ওজন কমাতে সাহায্য করে (লো ক্যালোরি স্ন্যাক্স)।
5. হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়াম সরবরাহ করে।

কিউই শুকনো ফল দিয়ে তৈরি কিছু রেসিপি

• কিউই স্মুদি বোল
• কিউই-ড্রাই ফ্রুট সালাদ
• কিউই চিজ কেক
• কিউই-চিয়া পুডিং
• কিউই ওটস এনার্জি বার