Pineapple (Dry Fruit) 100gm

কেন খাবেন পাইনঅ্যাপল শুকনো ফল?

• এতে রয়েছে ব্রোমেলেন এনজাইম, যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
• ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা ইমিউনিটি শক্তিশালী করে।
• প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি, যা অস্বাস্থ্যকর চিনির cravings কমাতে পারে।
• ম্যাঙ্গানিজের ভালো উৎস, যা হাড়ের Gesundheit ও metabolism উন্নত করে।
• ফাইবার সমৃদ্ধ, যা পেট পরিষ্কার রাখে।

উপকারিতা

• হজমে উন্নতি ঘটায় এবং গ্যাস-অম্লের problem কমায়।
• শরীরের inflammation কমাতে সাহায্য করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে।
• ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও youthful রাখে।
• একটি low-fat স্ন্যাক্স option, যা weight management-এ সাহায্য করে।

পাইনঅ্যাপল শুকনো ফল দিয়ে তৈরি কিছু রেসিপি

• ট্রপিক্যাল ট্রেইল মিক্স (বাদাম, seeds এবং পাইনঅ্যাপল শুকনো ফল)
• পাইনঅ্যাপল-কোকোনাট এনার্জি বল
• হাওয়াইয়ান পিজা টপিং হিসেবে
• পাইনঅ্যাপল-ম্যাঙ্গো স্মুদি
• দই বা ওটমিলের উপর crunchy topping